パパイヤ、リンゴ、オートミールのスムージー

パパイヤ、リンゴ、オートミールの美味しいスムージーは、消化器系の健康を改善するのに最適です。作るのはとても簡単で、なんと5分で完成します。
材料
3
ポーション
  • りんご1/2個
  • オートミール3 スプーン
  • パパイヤ3スライス
  • 水1カップ
準備
10 mins
0 mins
低い
  • すべての材料をミキサーにかけて完成です。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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