フラックスシードウォーター

Mara Alpizar
このフラックスシードウォーターを試してみてください。これは日常の食事にぴったりな、爽やかで美味しく、栄養価の高い飲み物です。あなたもこのフレッシュウォーターを試してみませんか？知っていましたか？フラックスシードは健康に多くの利点をもたらす種です！コレステロール値を下げ、便秘を改善するのに役立ちます。フラックスシードを使った他のレシピを見るにはクリックしてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • 水4カップ
  • 亜麻の実1/2カップ
  • シナモン1/2スライス魚
  • アイス お好みで
準備
25 mins
15 mins
低い
  • 鍋に水、フラックスシード、シナモンを入れます。15分間煮ます。
  • 水とフラックスシードを混ぜて、なめらかにします。
  • フラックスシードウォーターを氷入りのグラスに注ぎます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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