パイナップルとアルファルファの水

美味しい爽やかな水を見つけることは大冒険です。そこで、栄養価が高く、健康的でとても爽やかなパイナップルとアルファルファの水の作り方をお教えします。
材料
10
ポーション
  • 水5 リットル
  • アイス お好みで
  • アルファルファ200 グラム
  • パイナップル4カップ
  • 砂糖 お好みで
準備
2 mins
2 mins
低い
  • アルファルファを洗浄し、消毒します。
  • 材料を少しの水と一緒にミキサーに入れ、氷を別にしておきます。滑らかな混合物になるまでミキサーします。
  • こし、好みに応じて氷を加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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