ラズベリーとヨーグルトのスムージー

罪悪感のないスムージーを楽しんでください。その美味しくて新鮮な味わいに魅了されるでしょう。作るのが速くて便利です。
材料
2
ポーション
  • ラズベリー1/2カップ
  • 自然なヨーグルト1カップ
  • 牛乳1カップ
  • アイス1/2カップ
  • ラズベリー お好みで、デコレーション用
準備
10 mins
10 mins
低い
  • すべての材料を氷を除いて高速で混ぜます。
  • 氷を少しずつ加え、1分間または希望の濃度になるまで混ぜます。
  • スムージーを注ぎ、ラズベリーで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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