マンゴーとミントのスムージー

乳製品なしのスムージー愛好家のための美味しいリフレッシュメント飲料のレシピ。
材料
2
ポーション
  • マンゴー1カップ
  • 緑のレタス2カップ
  • ミント5 ページ、大きな
  • レモンジュース1/2 ページ
  • 黄色レモンジュース1/2 ページ
  • バナナ1個
  • 水個、お好みで氷
準備
10 mins
0 mins
低い
  • 好みの量の水/氷をブレンダーに入れ、ミントと葉を加えます。
  • すべてがよく砕けるまで混ぜたら、果物を加え、希望の濃度になるまで続けて混ぜます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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