水分保持を防ぐ飲み物

妊娠中に水分保持に悩まされている場合、このさわやかな飲み物をおすすめします。水分保持を防ぐためにとても簡単で素早く作れます。メロン、梨、セロリ、ココナッツウォーターで作られています。
材料
4
ポーション
  • ココナッツウォーター2カップ
  • メロン3カップ
  • 梨1カップ
  • 水2カップ
  • レモン1 スプーン
  • セロリ1 枝
準備
10 mins
0 mins
低い
  • メロンと梨の皮をむき、中くらいのサイズの立方体に切って、ブレンダーに入れます。
  • ココナッツウォーター、レモンジュース、2カップの水を加えます。すべてがよく混ざるまでブレンドします。
  • グラスに注ぎ、セロリの枝で飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: