鶏の手羽先

バッファロー風の鶏の手羽先は驚くほど辛いです。辛いソース、トマト、チリパウダー、カイエンペッパーの混合物で焼きます。試してみてください。試合の時期には最高です。
材料
4
ポーション
  • バター1 1/2バー、溶かした
  • 辛いソース1 ボトル、手羽先用
  • カイエンペッパー1ティースプーン
  • 鶏の羽20個
  • トマトピューレ3/4カップ
  • チリパウダー1 1/2ティースプーン
準備
15 mins
40 mins
中程度
  • オーブンを190°Cに予熱し、鶏の手羽先を天板に並べて30分焼きます。きれいに焼き色がつくまで。
  • 小さなボウルにバター、ソース、トマトペースト、チリ、赤唐辛子を混ぜます。よく混ぜ合わせます。
  • 手羽先をソースに浸し、余分なソースを振り落とします。再び天板に戻します。オーブンの温度を120°Cに下げ、さらに15分焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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