バーベキューチキン

Cecy VR
簡単に作れる美味しいBBQチキンのレシピで、子供がいるときにぴったりです。あらゆる種類の付け合わせに合い、スナックや前菜として、またはパスタと一緒に提供できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4
|
1 comentarios
230
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
  • 鶏一羽1個、ピースに切り、茹でる
  • ケチャップ500 ミリリットル
  • チポトレチリ個、お好みで
  • 蜂蜜個
  • 胡椒個
  • にんにく2歯
  • オリーブオイル個
準備
20 mins
20 mins
低い
  • 鍋に沸騰した水、玉ねぎ、ニンニク、ローリエを入れて鶏肉を茹でます。
  • 茹でたら、別の鍋に移し、ケチャップ、刻んだニンニクを加え、好みの辛さになるまでチポトレを加えます。
  • 甘酸っぱい味を出すために少し蜂蜜を加え、ケチャップの酸味を和らげる分だけ注ぎます。
  • 味を調え、塩と胡椒をお好みで加えます。
  • グレーズができるまで5分間調理します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：