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BBQ、パルメザン、バッファローの鶏の手羽先
Alejandra Cota
この美味しい鶏の手羽先をゼロから作り、あなたのお気に入りの人たちと楽しんでください。とても簡単に作れて、何よりも多くのお金を節約できます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
3
ポーション
鶏の羽15個、きれいに洗い、2つに切ります。
水6カップ
たまねぎ1/2個
にんにく2歯
オリーブオイル1/2カップ
バター1/4カップ、溶けた
トマトソース1カップ
オレンジジュース1/4カップ
レモンジュース2 スプーン
醤油1/4カップ
ウスターソース1/4カップ
白酢2 スプーン
ブラウンシュガー1/4カップ
にんにくパウダー1 スプーン
パプリカ1 スプーン
胡椒1 スプーン
生姜パウダー1 スプーン
パルメザンチーズ1/2カップ、パウダー
にんにくパウダー1 スプーン
りんご酢1/3カップ
ピキンチリ1 スプーン、パウダー
パプリカ1/4 スプーン、辛い
にんにくパウダー1 スプーン
玉ねぎパウダー1/2ティースプーン
辛いソース1/2 スプーン
塩1/4 スプーン
蜂蜜2 スプーン
オイル2 スプーン
コーンスターチ1 スプーン
準備
20 mins
30 mins
低い
オーブンを190°Cに予熱します。
中火の鍋で手羽先を水、にんにく、玉ねぎと一緒に20分間煮ます。水から取り出し、冷やしておきます。
ボウルに油とバターを混ぜ、手羽先にこの混合物をかけます。オーブン用トレーに手羽先を並べ、20分間またはきつね色になるまで焼きます。
BBQのすべての材料を中火の鍋に入れ、10分間煮て濃厚な混合物を作ります。冷却しておきます。
パルメザン用には、にんにくパウダーとパルメザンチーズを混ぜておきます。
バッファローソースのために、すべての材料を中鍋に入れてよく混ぜ、10分間煮詰めます。冷却しておきます。
鶏の手羽先をトレーから取り出し、3つの部分に分け、それぞれの味で漬け込み、盛り付けて楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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