リンゴチップス

Valery Terán
リンゴは妊娠中の甘い欲求を自然に満たし、この段階での便秘を治療するための重要な腸調整剤です。赤ちゃんが喘息で生まれるリスクを50％減少させます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
2.5
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プランナー
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材料
4
ポーション
  • 赤いりんご2個
  • 黒糖2 スプーン、お好みで
  • シナモンパウダー1ティースプーン
準備
2h
0 mins
低い
  • リンゴのコアを取り除くためのコア抜きを使って、リンゴの中心を取り除きます。リンゴを横向きに置き、非常に薄いスライスに切ります。
  • 天板にワックスペーパーを敷きます。オーブンを90ºCに予熱します。スライスを天板に並べます。
  • 砂糖とシナモンを混ぜます。ふるいを使って、リンゴのスライスの上に混合物を振りかけます。
  • 60ºCでリンゴを焼いてカリカリになるまで待ちます。焦げないように注意してください。2時間後にオーブンからリンゴを取り出し、冷まします（時間はリンゴの水分量と厚さによって異なる場合があります）。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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