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ワカモレ入りタサホのタリューダ
Helena Gómez
ワカモレ入りのタサホのタリューダを準備し、スナックとして提供するのに最適です。このレシピでオアハカの味を楽しむことができます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
1.4
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材料
4
ポーション
オムレツ4個、(タリューダ)
豚脂2 スプーン
レフライドビーンズ1 缶
フレッシュチーズ250 グラム、おろした
アボカド1個
新鮮なコリアンダー2 拳、(葉)
たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
塩個
紫タマネギ1/2個、スライスした
セシナ1/4個、または牛のタサホ
準備
20 mins
0 mins
低い
タリューダの上に豚脂を広げます。
フライパンで豆を温め、タサホも両面焼いてタリューダに加えます。
豆と赤玉ねぎの上に少しフレッシュチーズを振りかけます。
モルカヘテを使って、アボカド、細かく刻んだ玉ねぎ、コリアンダーでワカモレを作ります。
タリューダにワカモレを加え、コリアンダーを少し振りかけます。
少し塩で味付けし、コマールまたはフライパンで温めます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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