ガーリックマッシュルーム

おつまみとして提供したり、鶏肉、肉、パスタ、またはご飯の付け合わせとして楽しめる料理です。ガーリックマッシュルームは、自宅で簡単に作れる美味しいオプションです。試してみて、後悔しないでしょう。
材料
6
ポーション
  • キノコ1/4キロ、スライス
  • にんにく2歯
  • グアヒージョ・チリ1/2個
  • チリシラノ1/4個
  • 塩 お好みで
  • オイル2 スプーン
準備
10 mins
15 mins
低い
  • ニンニクとチリを細かく刻みます。中火で油に入れて炒めます。
  • マッシュルームを加え、油がなじむように混ぜます。水分が出てきたら塩を加えます。数分間、常にかき混ぜながら調理します。
  • 10~15分間調理します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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