アボカド入りフリホレス・ベラクルス・タマレス
Sara Salame
このアボカド入りのフリホレス・ベラクルス・タマレスはとても美味しく、この絶妙な組み合わせを見逃すことはできません。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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スーパーリスト
材料
10
ポーション
  • 植物性マーガリン1/2キロ
  • コーンミールの生地1/2キロ
  • ドライチリー6個
  • ベーキングパウダー3 スプーン
  • レフライドビーンズ2 缶
  • ごま個
  • チキンブロス個
  • コーンの葉10個
  • 塩個
  • アボカド1個、小さく角切り
準備
1h
0 mins
低い
  • ラードをクリーム状になるまで混ぜる。徐々に生地、十分な鶏スープ、ベーキングパウダー、塩を加え、よく混ぜる。
  • ゴマをチリと共にトーストし、豆と一緒にすりつぶす。
  • ボールをいくつか作る。トウモロコシの葉（洗って水を切ったもの）の上に少し生地を広げ、豆のボールを置いてタマルを作る。葉の端を切り落とし、蒸し器で蒸す。
  • アボカドを角切りにして、少しのクリームでタマルを飾ります。
  • アボカド、少しのクリーム、チーズと共にタマレスを提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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