ペピロコ・コン・チャモイ

このおいしくて簡単なおつまみ、ピリ辛のペピロコ・コン・チャモイを作りましょう。このレシピは昼食や午後のスナックにぴったりで、ランチにもとても便利です。さらに、準備するために必要な材料もあまりありません。 健康的なペピロコ・コン・チャモイのレシピを楽しんでください。細かく刻んだ野菜とおいしいチャモイが詰まったロールです。
材料
6
ポーション
  • きゅうり4個
  • 大根1カップ、おろし
  • にんじん1カップ、おろし
  • 日本のピーナッツ1カップ
  • 辛いグミ1/2カップ、マンゴー
  • 辛いソース3 スプーン
  • チャモイ2 スプーン
  • 辛いソース お好みで、添え物
  • レモンジュース お好みで、添え物
  • 塩 お好みで
  • ピリ辛ポテト1カップ
  • チャモイ1カップ
準備
20 mins
0 mins
低い
  • きゅうりの皮をむき、スプーンを使って種を取り除きます。取っておきます。
  • ボウルに、ヒカマ、にんじん、ピーナッツ、マンゴーグミ、辛いソース、チャモイ、レモンジュースを混ぜ、塩で味を調えます。
  • スプーンを使って、きゅうりに前の準備したものを詰めます。
  • ポテトを袋に入れ、麺棒を使って細かい粉になるまでつぶします。
  • きゅうりをチャモイに浸し、ポテトパウダーをまぶし、スライスして辛いソースとレモンを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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