トロピカルグアカモレとパイナップル

この美味しいトロピカルで新鮮なグアカモレは、オリジナルのグアカモレの準備に全く異なるひねりを加えるのに最適です。このグアカモレはパイナップルに盛り付けられ、赤玉ねぎ、マンゴー、きゅうり、ハバネロペッパー、スイカと混ぜられています。全く美味しいです。
材料
6
ポーション
  • パイナップル1/2個
  • 紫タマネギ1/2個、細かく刻んだ
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ、細かく刻んだ
  • マンゴー1/4カップ、角切り
  • きゅうり1/4カップ、角切り
  • ハバネロチリ2 スプーン、細かく刻んだ
  • スイカ1カップ、小さな立方体に切った
  • アボカド3個、角切り
  • 塩1少々
  • レモンジュース1 スプーン
  • ピタパン十分、付け合わせ
準備
15 mins
0 mins
低い
  • ナイフとスプーンを使ってパイナップルをくり抜き、具材を小さな立方体に切ります。おきます。
  • ボウルに赤玉ねぎ、パイナップル、コリアンダー、マンゴー、きゅうり、ハバネロペッパー、スイカ、アボカドを混ぜ、全ての材料が混ざるまで混ぜます。お好みで味を調え、レモン汁を加えておきます。
  • パイナップルにグアカモレを盛り付け、ピタパンのチップスを添えます。お楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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