ビートのディップ

この美味しくてクリーミーなビートのディップを作りましょう。おつまみにぴったりで、トーストしたアラビアパンと一緒に楽しめます。FAGE Total® 0%ギリシャスタイルヨーグルトが完璧な一貫性を与え、ゲストに喜ばれます。エキゾチックなスパイスが含まれており、官能的な味わいを与えます。
材料
1
ポーション
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1/3カップ
  • ビーツ2個
  • にんにく2 スプーン
  • コミノの粉末1ティースプーン
  • シナモンパウダー1ティースプーン
  • コリアンダーパウダー1ティースプーン
  • レモンジュース1 スプーン
  • 塩1/2ティースプーン
  • 胡椒1/4ティースプーン
  • オリーブオイル2 スプーン
  • ピスタチオ1/4カップ
準備
10 mins
30 mins
低い
  • オーブンを180°Cに予熱します。ビートを皮むき器で洗い、皮をむき、アルミホイルで包み、内部に小さじ1杯の水を入れます。 180°Cで30分焼きます。
  • ニンニクの皮ごとアルミホイルで包み、10分焼きます。
  • ビートをFAGE Total® 0%ヨーグルト、ニンニク、レモンジュース、クミン、シナモンパウダー、オリーブオイルと一緒にブレンドします。クリーミーな一貫性になるはずです。
  • 殻なしのピスタチオを上に振りかけ、クラッカーやトーストしたアラビアパンを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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