ヒヨコマメのフムスとニンジン

美しい肌を保つために完璧なおやつです。ベータカロテンが豊富です。前の晩に作っておきます（3日目用に複数のポーションを作っておくと良いでしょう）。タッパーに保存し、切ったニンジンは別の密閉容器に入れて保存します。