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チポトレとヨーグルトのディップ
Yoplait Griego
チポトレのディップは定番です。この健康的なディップは、チポトレと無糖のヨプレイト・グリークを使って素晴らしいアクセントを加え、乾燥したホコリ、自然なヨーグルト、オリーブオイル、レモンジュース、ガーリックパウダー、マスタード、クルミのひと味で栄養価を高めます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
40
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
乳酸菌飲料1/2カップ、乾燥した
ヨープレイ® ギリシャヨーグルト(追加糖なし)1カップ
アドボチポトレチリ1/4カップ
オリーブオイル1 スプーン
レモンジュース1 スプーン
マスタード1 スプーン
にんにくパウダー1 スプーン
ナッツ1/4カップ
塩1少々
胡椒1少々
ナッツ1 スプーン、細かく刻んで、飾り用
バナナ お好みで、パリッとした、添える用
準備
5 mins
0 mins
低い
フードプロセッサーにホコリ、無糖のヨプレイト・グリーク、チポトレチリ、オリーブオイル、レモンジュース、マスタード、ガーリックパウダー、クルミを入れます。クリーミーな状態になるまで3分間処理します。
お好みで塩と胡椒で味付けします。
提供し、クルミで飾り、パリッとしたバナナスナックを添えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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