チーズ入りビーンズブリトー

オフィスに持って行って、そこで温めたり冷たいまま食べたりできる簡単なスナックとして、このチーズ入りビーンズブリトーのレシピを作ってください。
材料
2
ポーション
  • 小麦粉のトルティーヤ2個
  • 黄色のチーズ2 スライス
  • レトルトのリフライドビーンズ4 スプーン
  • トマト個、お好みで
  • たまねぎ個、お好みで
準備
10 mins
0 mins
低い
  • 小麦粉のトルティーヤを温めます。黄色のチーズのスライスと2杯のビーンズを置きます。チーズが溶けないように巻きます。再びフライパンに戻します。
  • 焦げないように回しながら焼き、チーズが完全に溶けたら出来上がりです。
  • トマトを小さな角切りにし、玉ねぎも同様に切ります。混ぜて塩こしょうで味付けします。ブリトーに添えてください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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