タパスエクスプレス

これは、友達を家に招いて飲み物を楽しむための、洗練されたが迅速で経済的なスナックです。この美味しいスナックで、あなたはとても良い印象を与えることができます!
材料
5
ポーション
  • バゲットパン2個
  • トマト5個
  • たまねぎ1個
  • バジル5 ページ
  • トマトピューレ1 缶
  • にんにく2歯
  • 塩個
  • パルメザンチーズ100 グラム、すりおろし
  • オリーブオイル2 スプーン
  • 胡椒個
準備
25 mins
0 mins
低い
  • ソースを準備するには: トマトの皮をむいて小さな角切りにし、玉ねぎ、ニンニク、バジルも同様に切ります。すべてを別にしておきます。 フライパンにオリーブオイルを大さじ2加え、玉ねぎを加えて白っぽくなるまで炒めます。ニンニクを加え、1分間かき混ぜた後、トマトとバジルを加え、さらにかき混ぜて、すりつぶします。 その後、トマトピューレ、塩、胡椒を加え、沸騰したら火を止めます。
  • バゲットを1センチメートルの厚さまたは好みに合わせて楕円形に切ります。タパスをコマルで温めておきます。
  • 提供する際には: 予め温めたタパスを大皿に置き、ソースを加え、最後にすりおろしたパルメザンチーズをトッピングします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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