セミタス・ポブラナス

Sara Salame
プエブラ州の典型的なレシピであるセミタス・ポブラナスを試してみてください。これは、家族全員が喜ぶ美味しくて完全な食事です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
  • セミータ・ポブラーナ8個、半分に切った
  • アボカド3個
  • ランチェロチーズ3/4個、スライス
  • オアハカチーズ3/4個、ほぐした
  • チポトレチリ8個
  • たまねぎ1/2個
  • オリーブオイル1/2カップ
  • 塩個、お好みで
準備
1h
0 mins
低い
  • セミタスを半分に切り、少しパンくずを取り除き、トレイに置きます。
  • アボカドを切り、種を取り除き、スプーンでアボカドをパンの上に乗せて半分厚い層を作ります。十分な量のチーズ、さらに2さじのアボカド、チポトレチリ、好みに応じた玉ねぎのスライスを加えます。オリーブオイルを振りかけ、少し塩を加え、蓋をします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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