グリル野菜と山羊のチーズ入りサンドイッチ
Deborah Dana
美味しいチャバタパンのサンドイッチ、グリル野菜と山羊のチーズ入り。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • チャパタパン4個
  • ナス1個
  • 赤ピーマン1個
  • 黄色のピーマン1個
  • ルッコラ1束
  • トマト1個
  • 山羊のチーズ100 グラム
  • オリーブオイル2 スプーン
  • タイム1少々
  • 塩 お好みで
準備
1h 20 mins
0 mins
低い
  • オーブンを150°Cに予熱します。
  • ナス、ピーマン、トマトをスライスします。オリーブオイル大さじ1、塩、コショウ、タイムと混ぜます。60分間焼きます。
  • パンを取り、横に切り、オリーブオイルのベースを置きます（大さじ1）。
  • ナイフを使って、山羊のチーズを1枚のパンに置き、その上に野菜をのせます。新鮮なレタスを加え、サンドイッチを閉じます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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