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アボカドとマンチェゴチーズのサンドイッチ
Pan Bimbo
風味と色に満ちたサンドイッチ、このアボカドとマンチェゴチーズのサンドイッチは、ローストした野菜の栄養豊富な組み合わせでエネルギーを満たすための最高の選択肢です。あなたはそれを気に入るでしょう。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.666667
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3 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
かぼちゃ1個、スライス
ブロッコリー1カップ、小さな塊に切った
黄色のピーマン1個、キューブ状に切った
紫タマネギ1個、角切り
トマトチェリー1カップ、半分に切った
オリーブオイル4 スプーン
新鮮なマジョラム お好みで
新鮮なタイム お好みで
塩 お好みで
パン リナザ ビンボ®8 スライス
マヨネーズ1/4カップ、チポトレ入り
マンチェゴチーズ4 スライス
ほうれん草1カップ
アボカド2個
準備
15 mins
10 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱します。
天板にズッキーニ、ブロッコリー、黄色のピーマン、赤玉ねぎ、チェリートマトを置き、オリーブオイル、塩、マジョラム、タイムと混ぜて、10分間焼きます。
ビンボのフラックスシードパンの上にチポトレマヨネーズを塗り、マンチェゴチーズを加え、チンゲン菜の葉、ローストした野菜、アボカドのスライスを加えて蓋をします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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