チポトレソースのツナクロケット

Mariana Iz
とても美味しく、作るのも簡単で、わずか20分で完成します。やる価値があります！気に入って楽しんでいただければ幸いです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • 水中のツナ3 缶
  • パン粉1カップ
  • じゃがいも2個、茹でてつぶした
  • 塩1少々、お好みで塩と胡椒
  • パセリ2 スプーン、刻んだ
  • 卵1個、泡立てた
  • にんにく1個、粉砕またはつぶした
  • パルメザンチーズパウダー5 スプーン
  • チポトレチリ3個、細かく刻んだマリネ
  • たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
  • オイル1カップ、揚げるために
  • マヨネーズ4 スプーン
準備
10 mins
5 mins
低い
  • じゃがいも、ツナ、ニンニク、玉ねぎ、パセリ、パルメザンチーズを混ぜて、ボールを形成します。
  • ボールをパン粉をまぶす前に、最初に溶き卵に通します。
  • フライパンで油を熱し、クロケットを揚げ、きつね色になってカリッとするまで揚げます。その後、余分な油を取り除くために吸収紙の上に置きます。
  • ソース用に、マヨネーズと細かく刻んだチポトレチリを混ぜます。塩と胡椒で味を調えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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