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サーモンとヨーグルトのコロッケ
FAGE
FAGEのサーモンとヨーグルトのコロッケのレシピ。簡単な夕食や子供たちのための食事にぴったりのオリジナルレシピです。FAGEのギリシャスタイルのヨーグルト0%とサーモンを使ってコロッケの形に整えています。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
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1 comentarios
68
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
じゃがいものピュレ14オンス
エンディブ1ティースプーン、みじん切り
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1 スプーン
サーモン7オンス、フレーク状に調理された
小麦粉2オンス
パン粉3.5オンス
植物油3.4 液体オンス
塩個、お好みで塩と胡椒
レモン1/2個、(ドレッシング用)ジュース
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%8.8オンス、ドレッシング用
エンディブ1 スプーン、みじん切り、ドレッシング用
準備
45 mins
0 mins
低い
マッシュポテト、ディル、FAGE®のギリシャスタイルのヨーグルト0%と調理したサーモンを混ぜます。
お好みで味付けし、6つのボールに分けます。
コロッケの形を作り、小麦粉をまぶし、次に軽く泡立てた卵を通し、最後にパン粉をまぶします。
2時間冷却します。
提供する際は、コロッケを両面が黄金色になるまで揚げます。
キッチンペーパーの上に置いて水気を切り、ドレッシングのスプーンを添えた皿に盛ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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