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エビのトスタディータ
Elda Benassini
このエビのトスターダのレシピは完璧なスナックです。レモン、玉ねぎ、コリアンダー、マンゴー、セラーノチリ、少しのヨーグルトで作ります。簡単で軽い。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.75
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プランナー
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材料
6
ポーション
チャルーパ個、黄金色
コミノ1ティースプーン
エビ1/2キロ、むき身
レモンジュース6 スプーン
レモンの皮おろし1ティースプーン
紫タマネギ1/4カップ
新鮮なコリアンダー6 スプーン、みじん切り
チリシラノ2個、みじん切り
自然なヨーグルト6 スプーン
マンゴー1個、角切り
準備
15 mins
0 mins
低い
クミン、レモンのジュースと皮、玉ねぎ、コリアンダー、チリ、ヨーグルトを混ぜる。エビとマンゴーの角切りを加える。
黄金色のチャルピタの上に少しの混ぜたものを置く（トスターダに置き換えることもできる）。すぐに提供する。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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