ほうれん草、アーティチョーク、チーズのディップ

私たちのお気に入りのスナックの組み合わせは常にチーズパンで、このクリーミーで美味しいクリームチーズのディップをほうれん草とアーティチョークのハートと共に、素朴でサクサクのパンの上で楽しんでください。あなたはそれに魅了されるでしょう!
材料
8
ポーション
  • オイル2 スプーン
  • たまねぎ1/4個、細かく刻んだ
  • にんにく1 スプーン、細かく刻んだ
  • ほうれん草2カップ、洗浄済みで消毒済み(細切りにした)
  • アーティチョークの心臓1カップ
  • チーズクリーム190 グラム
  • 塩と胡椒 お好みで
  • ラスティックなパン1個
準備
20 mins
10 mins
低い
  • 中火でフライパンを熱し、油を加えて玉ねぎとニンニクを料理します。ほうれん草を加え、約5分間料理します。
  • アーティチョークのハートとクリームチーズを加え、さらに5分間またはチーズが溶けるまで料理します。塩と胡椒で味を調えます。
  • 素朴なパンのホールをくり抜き、まだ温かいディップを詰めて、すぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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