レモンとミントのマリネフルーツミックス

この多様でおいしいフルーツのセレクションは、食事の合間に空腹感を和らげるのに役立ちます。カルダモンの特別な風味が、レモンとミントでマリネされていることで、味を引き立て、魅力的になります。
材料
4
ポーション
  • スイカ2カップ
  • パパイヤ1カップ
  • いちご1/2カップ
  • ブルーベリー1/2カップ
  • レモンジュース1/2カップ
  • カルダモン1少々
  • ミント2 スプーン
準備
5 mins
10 mins
低い
  • スイカと洋梨をサイコロ状に切ります。おきます。
  • イチゴをスライスしておきます。
  • レモンジュースにカルダモンの小さじを加え、おきます。
  • メイソンジャーにスイカを加え、パパイヤ、イチゴ、ミントの葉、ブラックベリーを追加し、レモンジュースを注ぎます。 ミントで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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