フィットネスシリアルバー（オーブンなし）
Cereales Nestlé
シリアルバーは朝食にとても健康的な選択肢です。スナックにぴったりな美味しいシリアル、ナッツ、ホワイトチョコレートのバーを作りましょう。オーブンを使わないので、簡単でとても美味しいです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
8
ポーション
  • ホワイトチョコレート1カップ、小さく切った
  • オートミール1/2カップ
  • ピーナッツ1/2カップ、刻んだ
  • ココナッツのすりおろし1/4カップ
  • ひまわりの種1/4カップ
  • ナッツ1/4カップ、刻んだ
  • アーモンド1/4カップ、刻んだ
  • 乾燥クランベリー1/4カップ
  • 蜂蜜1/4カップ
  • ネスレ®のフィットネスシリアル1カップ
準備
50 mins
0 mins
低い
  • チョコレートをボウルに入れ、湯煎または電子レンジで30秒ずつ加熱して溶かします。残りのチョコレートの半分を取っておきます。
  • 型にワックスペーパーを敷き、残りのチョコレートの半分を加えて薄い層を作ります。20分間冷凍します。
  • ボウルにオートミール、ピーナッツ、ココナッツフレーク、ひまわりの種、クルミ、アーモンド、ドライブルーベリー、蜂蜜、そしてネスレ®のフィットネスシリアルと残りのチョコレートを加えます。すべての材料が混ざるまで混ぜます。
  • 前の準備を型に注ぎ、広げます。20分間冷凍するか、固まるまで冷やします。
  • 型から外して、四角いバーに切ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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