チップス、チーズ、ハムのスペイン風オムレツ

Felipe Araujo
これは、家庭のキッチンで手に入りやすい一般的な材料を使ったとても簡単なレシピです。小さなチップスの袋を開けて、同じサイズに材料を切り、混ぜて、たっぷりの油で揚げるだけで、結果は驚くべきもので、その味も素晴らしいです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
3
ポーション
  • フライドポテト1 バッグ、または、自然のチップス。
  • 卵3個
  • ハム3 スライス
  • ベーコン2 スライス
  • チワワチーズ50 グラム
  • たまねぎ1/4個
  • ピットのないオリーブ15個
  • ピクルスのハラペーニョチリ2個
  • パセリ十分
  • オリーブオイル1/4カップ
  • 塩と胡椒 お好みで
準備
15 mins
10 mins
低い
  • ハム、ベーコン、チーズ、玉ねぎ、スライスしたオリーブ、種と筋を取り除いた酢漬けの唐辛子を小さな塊やキューブに切ります。パセリを刻んでおきます。
  • チップスを少し袋の中でつぶし、卵、チーズ、オリーブ、唐辛子と混ぜます。塩と胡椒で味を調えます。
  • オリーブオイルを使って中高火でフライパンを予熱し、熱くなったらハム、ベーコン、玉ねぎを加えて2分間炒めます。
  • 炒めたら、すべての材料と卵を加え、最後にパセリを加えます。卵が固まるまで3分間揚げ、固まったら裏返して調理を続けます。
  • 1〜2分休ませて、切って盛り付けます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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