ハム入りスクランブルエッグ

おいしい朝食で一日を始めるための理想的なハム入りスクランブルエッグは、どんな日にもぴったりの朝食です。子供たちに大人気です!
材料
2
ポーション
  • 卵6個
  • 鶏ハム6 スライス
  • 塩個
  • 胡椒個
  • スプレーオイル個
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 卵を泡立て、塩と胡椒をひとつまみ加えます。
  • ハムを小さく切り、泡立てた卵に加えてよく混ぜます。
  • フライパンにスプレー油を少し入れ、中火〜強火で混ぜ合わせたものを加えます。
  • 混ぜて盛り付けます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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