スクランブルエッグのベーコンとトマトソースとピーマンのタコス

この新しいオプションを朝食に楽しんで、あなたの典型的な朝の料理に360°のひねりを加えましょう。このベーコン入りの卵タコスは、朝に最適なレシピで、秘密のポイントは私たちの絶品トマトソースです。
材料
5
ポーション
  • ティア・ロサ® トルティリーナス®10個
  • 卵5個
  • スモークベーコン10 スライス、焼き色
  • ワイルドトマト3個、種なしで4つに切ったもの
  • 赤ピーマン1個、皮なしで種なしの立方体に切ったもの
  • 塩3少々
  • 挽いた胡椒2少々
  • 植物油30 ミリリットル
準備
20 mins
15 mins
低い
  • 卵を泡立てて、塩とコショウを加えます。
  • 卵を少しの油で中火で炒め、焦げないように常に混ぜます。
  • 脂肪なしのフライパンでベーコンを焼き、非常に熱くなるようにします。
  • トマトを水なしでピーマンと一緒に混ぜ、少しの油で炒めて塩とコショウを振りかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: