全粒粉ワッフルとヨーグルト

この美味しくて健康的な全粒粉ワッフルのヨーグルトオプションを朝食にお楽しみください。栄養価が高く、非常においしく、準備がとても簡単で、クリーミーなヨーグルトとラズベリーのソースがユニークなアクセントを加えます。
材料
4
ポーション
  • 全粒小麦粉1カップ
  • オートミール1 1/2カップ
  • ベーキングパウダー1ティースプーン
  • 塩1少々
  • バター3 スプーン、溶かした
  • 液体バニラ2 スプーン
  • 卵2個
  • ヨープレイ® ギリシャヨーグルト(追加糖なし)1カップ
  • アガベの蜂蜜1/2カップ
  • ヨープレイ® ギリシャヨーグルト(追加糖なし)2カップ、ソース用
  • ラズベリー1カップ、ソース用
  • アガベの蜂蜜1/4カップ、ソース用
  • シナモンパウダー1 スプーン、ソース用
  • さくらんぼ1/4カップ、飾り用
  • ラズベリー1/4カップ、飾り用
準備
15 mins
15 mins
低い
  • ワッフルのために、ボウルに全粒粉、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、バター、バニラエッセンス、卵、無糖のYoplaitギリシャヨーグルト、アガベハニーを混ぜます。よく混ざるまで混ぜてください。
  • ワッフルメーカーを熱し、スプレーオイルで油を塗り、前の混合物を注ぎ、10分間または焼き上がるまで調理します。
  • ソースのために、無糖のYoplait®ギリシャヨーグルトをラズベリー、アガベハニー、シナモンパウダーと一緒にブレンドします。
  • ワッフルをヨーグルトソースと一緒に提供し、自然なチェリーとラズベリーで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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