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オートミールとほうれん草のワッフル
Happy Sirena
このオートミールとほうれん草、ココナッツミルク、アガベハニーのワッフルは、完全で健康的な朝食にぴったりの美味しい選択肢です。健康に良い多くの材料が含まれています。エネルギーが満ちますので、ぜひお試しください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
3
ポーション
卵3個
オートミール2カップ
ほうれん草1カップ
ココナッツミルク1/4カップ
液体バニラ1 スプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
ベーキングパウダー1ティースプーン
アガベの蜂蜜1 スプーン
準備
5 mins
5 mins
低い
すべての材料をブレンダーで混ぜます。
その後、事前に加熱したワッフルメーカーにたっぷりの混合物を加えます。
きつね色になるまで待って、盛り付けます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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