ハムとチーズのシンクロナイザ

Lorena Garcia
シンプルですが、このレシピは美味しいです。朝食に何を食べるか分からないときや、夕食に即興で作るのに最適な選択肢です。楽しんでください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
3
ポーション
  • 小麦粉のトルティーヤ個
  • 黄色のチーズ個、またはほぐしたオアハカチーズ
  • ハム個
  • チポトレチリ1 缶
  • サワークリーム50 ミリリットル
  • 緑のレタス ページ
準備
8 mins
15 mins
低い
  • オアハカチーズをほぐして皿に置きます。黄色いチーズを選んだ場合は、すりおろしておきます。
  • シンクロナイザを作るために、小麦粉のトルティーヤを置き、その上にハムのスライスを置きます。好きな厚さにしてください。
  • 今、少しチーズを中央に置いて、溶けたときに広がらないようにします。その上にトルティーヤを置き、各シンクロナイザを覆います。
  • 平らなフライパンにシンクロナイザを置き、中火でチーズが溶けるまで調理します。焦げないように5分後にひっくり返します。小麦粉のトルティーヤは焦げやすいことを忘れないでください。
  • 一度作ったら、半分に開いて、内側にレタスの葉（事前に消毒して水を切ったもの）を置きます。
  • チポトレとクリームの混ぜ物を作り、各シンクロナイザの上にかけるか、別に提供して各自が追加できるようにします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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