マンゴーとロムポペのエスキモ

Deborah Dana
マンゴー、ロムポペ、Lalaデスラクタスライト®牛乳を使った、1日の始まりにぴったりの美味しい飲み物です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • ラクトースフリー牛乳1 リットル、ライト
  • マンゴー1個
  • 砂糖2 スプーン
  • レモンジュース1/2個
  • ロンポーペ1/4カップ
  • アイス1カップ
  • ミント2 ページ
  • ミント1束、デコレーション用
準備
10 mins
0 mins
低い
  • マンゴーを半分に切り、スプーンで果肉を取り出しておきます。
  • ブレンダーの容器に氷、レモンジュース、牛乳1杯を入れます。ミキサーにかけます。
  • 次に、マンゴーの果肉、砂糖、残りの牛乳、ミントの葉2枚、ロムポペを加えます。ミキサーにかけます。
  • 濾します。冷蔵庫で蓋をして、提供するまで冷やしておきます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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