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ベリーシェイク
Nadia MMuñiz
良いシェイクはいつでも良いもので、昼食時の軽食として楽しむことができ、甘いものが欲しいときには特におすすめです。これは完全でおいしい飲み物です。試してみてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
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1 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
砂糖のない自然なヨーグルト250 ミリリットル
ラズベリー15個
りんご1/2個
アーモンド10 グラム、フィレ
ブルーベリー10 グラム
蜂蜜 お好みで
準備
3 mins
0 mins
低い
ラズベリーを消毒する。
ブレンダーにヨーグルト、半分のリンゴ、ブルーベリー、アーモンド、蜂蜜、最後に消毒したラズベリーを加える。
すべての材料をよく混ざるまで混ぜる。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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