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フルーツパフェ
Danone
朝食に何を食べるか決められない？心配しないで、このフルーツパフェは朝食、スナック、または夕食にも最適です。ダノングリークヨーグルト®を加えれば、素敵な一日のスタートが切れます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ラズベリー1 1/2カップ
蜂蜜 お好みで
水1/4カップ
チア3 スプーン
グラノーラ1カップ
ダノンの甘いギリシャヨーグルト2カップ
マンゴー2カップ、角切り
ラズベリー お好みで
マンゴー お好みで、角切り
準備
10 mins
低い
ラズベリーを蜂蜜と水と一緒にブレンドします。
ラズベリーのスムージーとチアシードを混ぜ、5分間置いておきます。
メイソンジャーの瓶にグラノラの層を置き、その後ダノングリークヨーグルト®、ラズベリーとチアシードの層、マンゴーの角切りを加えます。このプロセスを繰り返し、最後にグラノラの層で終わります。
フルーツパフェをラズベリーとマンゴーの角切りで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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