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フルーツデトックスボウル
Ilse Castrejón
この美味しいフルーツデトックス栄養ボウルを作ってください。緑のフルーツとケールやほうれん草などの野菜の組み合わせが、このレシピを軽やかな朝食にぴったりのバランスを提供します。また、家にある他のフルーツを使うこともできます。健康的なライフスタイルを維持するか、新しい健康的な食生活を始めましょう。このフルーツデトックスボウルの一番の魅力は、ダイエット中だとは感じないほど美味しいことです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.25
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8 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
バナナ1個
キウイ2個、輪切り、飾り用にもっと
グリーンアップル2個、半月切り、飾り用にもっと
ケール1/4カップ
ほうれん草1/2カップ
ピスタチオ お好みで、飾り用
ナッツ お好みで、飾り用
準備
1h 10 mins
0 mins
低い
バナナ、キウイ、リンゴを冷凍します。冷凍したら、ケールとほうれん草と一緒にフルーツをミキサーにかけます。
サーブして、キウイ、リンゴ、ピスタチオ、くるみで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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