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バジルと乾燥トマトのフリッタータ
Deborah Dana
イタリアンオムレツ、フリッタータは美味しい料理で、乾燥トマト、チーズ、バジルを混ぜた卵です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.666667
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3 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
卵4個
卵4個
乾燥トマト4個、千切り
パルメザンチーズ50 グラム、おろし
バジル4 ページ、千切り
胡椒 お好みで、お好みで
ビンボの食パン4 スライス
準備
30 mins
0 mins
低い
オーブンを220度に予熱します。
ボウルで卵を泡立て、塩と胡椒で味付けします。
乾燥トマト、チーズ、バジルを加えて混ぜます。
スフレ用の小さな皿を4つ用意し、フリッタータを皿に注ぎます。
フリッタータが黄金色になるまで10〜15分焼きます。
オーブンから取り出して、トーストしたパンと一緒に提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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