トロピカルフルーツサラダ
Mazola
ミントと蜂蜜を添えたトロピカルフルーツの美味しい組み合わせ。ビタミンCを含み、暑い日のために理想的です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • オレンジ2個
  • キウイ2個
  • マンゴー2個
  • カランボラ1個
  • レモン1個
  • バルサミコ酢2 スプーン、キャラメライズ
  • ハーブ6 ページ
  • 蜂蜜2 スプーン
  • オリーブオイル2 スプーン、マゾラの醤油
  • バナナ1個
準備
15 mins
0 mins
中程度
  • ドレッシングのために：モルタルまたはモルカヘテでミントの葉をすりつぶし、オリーブオイルとマゾラの醤油、酢、1個のレモンのジュース、蜂蜜を混ぜます。取っておきます。
  • オレンジ、カラマンシー、キウイ、マンゴーを皮をむいて輪切りにします。取っておきます。
  • バナナの皮をむいて切り、酸化を防ぐためにレモン汁を振りかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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