チポトレソースのキノコエンチラーダ

具材が異なるキノコエンチラーダのレシピを試してみてください。簡単で実用的で、速くて美味しいです。メキシコ料理を楽しむための健康的な選択です。
材料
4
ポーション
  • バター2 スプーン、具材用
  • たまねぎ1カップ、細かく刻んだもの、具材用
  • にんにく1 スプーン、細かく刻んだもの、具材用
  • キノコ3カップ、スライスしたもの、具材用
  • 唐辛子フレーク1 スプーン
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • サワークリーム1カップ、ソース用
  • デル・フエルテ®のチポトレトマトピューレ1容器、210g、ソース用
  • たまねぎ1/8個、ソース用
  • にんにく1個、ソース用
  • チポトレチリ3個、乾燥、清潔で水に浸したもの、ソース用
  • 植物油十分
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • オムレツ十分
  • ダブルクリームチーズ十分
  • 紫タマネギ十分、飾り用
  • アボカド十分、飾り用
準備
10 mins
15 mins
低い
  • 具材用に大きなフライパンを中火で熱し、バターを溶かし、玉ねぎとニンニクを3分間炒めます。キノコを加えて、完全に焼き色がつくまで5分間調理します。チリフレーク、塩、胡椒で味付けします。
  • ソース用に、サワークリーム、デル・フエルテのチポトレトマトピューレ、玉ねぎ、ニンニク、乾燥チポトレを3分間ミキサーにかけます。
  • 少しの植物油を加えたフライパンを温め、ミキサーにかけたソースを中火で5分間調理します。火から下ろし、取っておきます。
  • 中火でフライパンを温め、少し油を加えて、トルティーヤを両面5秒間揚げ、その後、キノコを詰めます。
  • エンチラーダを皿に盛り、ソースをかけ、ダブルクリームチーズ、赤玉ねぎ、アボカドを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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