朝食のためのエネルギーシェイク

このシェイクは気に入るはずです。朝に飲むと、一日中気分が良くなります。
材料
1
ポーション
  • アーモンドミルク1 グラス
  • りんご1個
  • チア1 スプーン
  • バニラエッセンス1ティースプーン
  • オートミール3 スプーン
準備
5 mins
0 mins
低い
  • リンゴの皮をむいて刻み、その後すべての材料をブレンダーに入れます。
  • 冷凍庫に入れて保存し、翌朝飲んでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: