イチゴとオレンジ、ナッツのシェイク

この美味しいイチゴとオレンジ、ナッツのシェイクを試してみてください。忙しい朝の健康的な朝食や、お子様のための栄養価の高いデザートに最適です。
材料
6
ポーション
  • フルーツ ラ・ウエルタ2カップ
  • オレンジジュース1カップ
  • 牛乳1カップ
  • ヨーグルト1カップ
  • ナッツ1/2カップ
  • シナモンパウダー1ティースプーン
  • 砂糖個、お好みで
準備
5 mins
0 mins
低い
  • 「ラ ウエルタ」の冷凍イチゴを使用してください。
  • すべての材料をミキサーにかけます。
  • よく冷やしてお召し上がりください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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