キャロットケーキスムージー

キャロットケーキは好きですか?このキャロットケーキスムージーのバージョンは、新しい作り方です。このスムージーはベジタリアンで、クリーミーな食感を得るためにAdeS®大豆、バナナ、にんじん、スパイスが使われており、素晴らしい味を与えています。このキャロットケーキスムージーにはスムージーブレンダーは必要なく、材料を混ぜるだけでこの美味しいベジタリアンデザートが完成します。朝食や食後のデザートとして使える簡単で美味しいレシピです。
材料
2
ポーション
  • バナナ2 スプーン、冷凍
  • にんじん1カップ、おろした
  • 蜂蜜2 スプーン
  • アデス®大豆2カップ
  • シナモンパウダー1 スプーン
  • ナツメグ1ティースプーン、粉
  • バニラエキス1 スプーン
  • 生姜パウダー1/2ティースプーン
  • ナッツ1/4カップ
  • にんじん十分、おろしたもの、盛り付け用
  • ナッツ十分、細かく刻んでトーストしたもの、盛り付け用
  • シナモンクッキー十分、砕いたもの、盛り付け用
準備
10 mins
0 mins
低い
  • バナナ、にんじん、はちみつ、AdeS®大豆、シナモンパウダー、ナツメグ、バニラエッセンス、生姜パウダー、くるみを混ぜて、滑らかで濃厚な混合物になるまでブレンドします。
  • グラスに注ぎ、にんじん、くるみ、砕いたクッキーで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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