エッグベネディクトサンドイッチ

これらの卵は美味しく、朝食に最適で、クリーミーなオランデーズソースと美味しいポーチドエッグが特徴です。エネルギーに満ちた一日を始めるのに理想的な料理で、このレシピで皆を驚かせてください。
材料
4
ポーション
  • 卵黄 サンファン®3個
  • レモンジュース1 スプーン
  • バター45 グラム
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • 水8カップ
  • ハム4 スライス
  • サンファン卵®4個
  • バター十分、塗るために
  • ベーグル4個
  • ほうれん草2カップ
  • トマトボール1個、スライス状に
  • ネギ お好みで、飾り用に細かく刻んだ
準備
20 mins
15 mins
低い
  • ソースのために、ボウルにサンフアン®の卵黄を置き、その上に鍋を置いて湯煎で加熱し、レモン汁を加え、ふわふわになるまで混ぜ続けます。
  • 溶かしたバターを注ぎ、エマルジョンができてマヨネーズのような濃厚なソースになるまで混ぜ続けます。
  • グラスの上に非粘着性プラスチックを置き、その上にサンフアン®の卵を割り入れ、結びます。
  • 中火の鍋で水を温め、サンフアン®の卵を入れ、3分間調理します。
  • ベーグルのパンを半分に切り、その上にハムのスライス、トマトのスライスを置き、ほうれん草、卵を加え、オランデーズソースをかけ、ネギで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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