簡単チキンサンドイッチ

このチキンサンドイッチは、あなたの子供たちのランチに多くの風味とバラエティを加えるための理想的なレシピです。たんぱく質、食物繊維などが含まれています。一番の魅力は?わずか15分で準備ができ、しかもとても楽しい形をしています。このチキンサンドイッチを作ってみませんか?
材料
4
ポーション
  • 鶏の胸肉1個、調理済み、ほぐした、チキンサラダ用
  • マヨネーズ1/3カップ、チキンサラダ用
  • サワークリーム1 スプーン、チキンサラダ用
  • マスタード1ティースプーン、チキンサラダ用
  • エンドウ豆1/3カップ、調理済み、チキンサラダ用
  • ホワイトボックスパン十分、大きい
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • 黒オリーブ お好みで、飾り用
  • グロリーズ® お好みで
  • ベビーキャロット お好みで
準備
20 mins
低い
  • ボウルに、鶏胸肉、マヨネーズ、サワークリーム、マスタード、グリーンピース、塩、コショウを混ぜます。
  • パンのスライスの上に少しチキンサラダをのせ、もう一枚のスライスで覆います。直径10cmの円形のクッキー型で切り、フォークで端を押さえ、パックマンの口を模して三角形に切ります。黒オリーブを目として追加し、保存します。
  • グローリーズ®を半分に切り、保存します。
  • サンドイッチを容器に入れ、グローリーズ®を加え、ベビーキャロットとピスタチオを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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