メロン、梨、アボカドのピューレ

メロン、梨、アボカドのピューレは赤ちゃんに最適です。含まれている果物は、オメガ-3を豊富に提供し、将来的に心臓病を予防するのに役立ちます。このピューレは水分が多く含まれており、赤ちゃんが脱水症状にならないようにします。
材料
1
ポーション
  • メロン1/4カップ
  • 梨1個
  • アボカド1/2個
  • 水1カップ
準備
5 mins
10 mins
低い
  • 梨を立方体に切ります。
  • Evenflo Advance®の蒸気器に200mlの水を加えます(ラインまで)。蒸気器のベースを置きます。梨をバスケットに入れ、蒸気器のベースに置きます。蒸気器の蓋を閉じ、「蒸気」ボタンを押します。10分間調理します。
  • 梨と他の材料をブレンダーの容器に移します。刃のベースで蓋をします。Evenflo Advance®のブレンダー容器を取り付け、時計回りに回します。ブレンダーの電源ボタンを押し、30秒間ピューレを混ぜます。
  • ピューレをすぐに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: