パスタと人参のピューレ

人参はベータカロテンの良い源で、鉄分、カルシウム、ビタミンCを含んでいます。パスタと人参の組み合わせは、赤ちゃんが気に入る食感です。 何のために?赤ちゃんの目に良く、免疫システムを守ります。
材料
4
ポーション
  • コディートパスタ1 ソース
  • にんじん2個、角切り
  • 水十分
準備
30 mins
0 mins
低い
  • 鍋に水を沸かします。
  • パスタを加えて、25分間またはアルデンテになるまで茹でます。
  • 人参を加えて、水の中で15分間または柔らかくなるまで置きます。
  • パスタと人参を水切りし、スープを取っておきます。
  • フードプロセッサーまたはブレンダーにパスタと人参を入れます。
  • 混ぜて、スープを一さじずつ加えて、希望の濃度になるまで攪拌します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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