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じゃがいもとカリフラワーのタラゴンピューレ
Huggies
このおいしいじゃがいもとカリフラワーのピューレを赤ちゃんに作ってあげて、認知機能や学習を刺激しましょう。じゃがいもはグルタミン酸とアスパラギン酸が豊富で、これらの神経伝達物質に良い影響を与えます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
じゃがいも1個、洗浄済み・消毒済み
カリフラワー1個、洗浄済み・消毒済み、切った状態
エストラゴン1 枝、清潔
準備
10 mins
15 mins
低い
鍋に沸騰した水を入れ、じゃがいもとカリフラワーを10〜15分間、またはとても柔らかくなるまで茹でます。水を切ります。
じゃがいもを皮をむき、カリフラワー、タラゴン、少しの茹で汁と一緒にブレンダーにかけます。冷やして提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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